google.com, pub-5586298736741103, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Sueños de Amor Y Magia: 2021-06-06

sábado, 12 de junio de 2021

Eres como un sueño


 

Lo mejor que hice en la vida fue aceptar las derrotas.

 


Lo mejor que hice en la vida fue aceptar las derrotas. Me trajo una paz indestructible. Dejé de luchar en guerras perdidas de antemano. Tiré las armas, recogí las uñas y guardé los dientes. Entendí que quién quiere estar contigo, está sin más. Partí en pedazos las excusas y las fui esparciendo por campos del ya me importan una mierda. Rescaté de la oficina de los objetos perdidos, mi dignidad. Me la puse, y me di cuenta de que no tengo menos valor porque no me quieran, simplemente no era la horma de su zapato.
No me conformé, solo acepté. Camino nuevamente, no llevo mochila, voy ligera hacia donde la vida me vuelva a llevar. 
Mariam Gancedo autora 

Nunca es tarde para encontrar otros caminos...

 


"Nunca es tarde para  encontrar otros caminos... Nunca es tarde para olvidarte de el camino que se cerró y comenzar en uno nuevo...
Nunca es tarde para agradecer y ser Feliz.
Cada vez que sale el sol para algunos es el inicio de una tortura y para otros la puerta a una nueva experiencia. 
Para ver torturas solo tienes que mirar a tu alrededor y encontrarás suficientes motivos para llorar y angustiarte y pero para  ver una puerta de oportunidades solo tienes que mirar más allá de lo que te rodea, agradecer lo que eres y tienes HOY y comenzarás a ver la dirección de todo lo que está creado para TI. 
Entonces, que a partir de este día puedas vivir con un corazón agradecido por todo lo que tienes y lo que no...
Que puedas fijarte más en las oportunidades que el universo te presenta y ya no dejarlas pasar... Que empieces a ignorar lo oscuro en todas las cosas y seas la luz que quieres ver...
Que entiendas que para transformar cualquier cosa en tu vida, debes transformarte TÚ primero...
Que sea un día para entender que la vida está hecha de luchas y batallas y las gana quién se atreve a enfrentarlas, aprenderlas y sobre todo agradecerlas y transformarlas."
Omshivaom

Buenas noches.

 


"He aprendido a ser feliz, esté donde esté. He aprendido que cada momento del día encierra todas las alegrías, toda la paz, todas las fibras del tejido que llamamos vida. El significado sólo se encuentra en el momento. No hay otra forma de hallarlo. Sentimos lo que nos permitimos sentir en cada uno de los momentos del día."
Russ Berrie

Feliz Domingo de mucho amor y bendiciones.

 


PADRE!. Mi fe está puesta en ti..
Mis esperanzas. Vienen de ti.
Mi amor! y mi paz eres tú..
Tus brazos. Son mi consuelo.
Tu misericordia. Está sobre mi.
Mi alegría!..es tu presencia.
Mi vida. Depende de ti.
Mi corazón se deleita en ti.
Mi padre y señor eres Tu.
Tu bendición!. Nos acompaña!.
GRACIAS SEÑOR!..
Feliz Domingo de mucho amor y bendiciones.

Amor propio

 


“Ya no me aferro tanto a la idea de querer tenerte cerca,
ya no te necesito tanto, ya no pesa tu ausencia.
El tiempo parece tener sentido,
el viento ya no dice tu nombre y la soledad me parece buena.
Te quise mucho, tanto o un chingo. Aunque relativamente suene a lo mismo.
Cada día era en mayor cantidad, 
Y sí, parecía que a ti te daba lo mismo.
Sin embargo yo me empeñaba en demostrártelo cada día un poco más de forma diferente.
Tú no me quisiste ni poquito.
No te culpo, a veces llegan demonios tan fuertes que no sabes lidiar con tal infierno.
Te he dejado pasar, cariño mío.
Entendí que no eres bueno, aprendí amarme sin pretender que alguien lo hiciera por mi.
Le he encontrado sentido a la vida, amor al desorden y un sutil toque de obsesión a mi persona.
Primero yo, después yo, al último yo.
No es egoísmo, amor se llama.
Comprendí que cuando no se tiene amor propio, no se puede amar alguien más. Por eso fue que tú, ni quererme pudiste.”
Mariana Dottor.

Buenos días bendiciones.

 


PADRE AMADO!..

Gracias.. por tu amor!..de cada día..

Por la belleza de un nuevo día!...
por la vida y la Salud!..
Por los grandes sueños y anhelos..
de nuestro corazón..
Que están sembrados por tu inspiración..
Porque son posibles cuando tu los has plantado. .
Porque de tu mano siempre son  posibles" ..
Gracias padre!!
Bendigo y alabo tu santo nombre!..
Rey de Reyes. Padre Celestial!..
Y en este día. Deseo honrarte..
Con mis acciones y pensamientos..
Con buena actitud y un corazón bondadoso..
Hacia mi y mis semejantes..
Todo en tu precioso nombre!..
Jehová de los ejércitos!!..
Que tu bendición y protección..
Sea derramada grandemente..
En mi vida!. En mi familia..
En mis amig@s y parientes..
Y en toda persona. Que te clama..
Con fe y devoción!..
Que así Sea!...!!

viernes, 11 de junio de 2021

Amo a mi Mamá y la extraño

 


AMO A MI MAMÁ 
-: ¡Mi mamá me decía!
Claro, como tienes sirvienta.
Cuando llovía escuchaba gritar a mi mamá “la ropaaaa”
También gritaba “a comeeeer” y nadie le hacía caso.
Mi mamá también me dijo “Mientras vivas bajo este techo, YO MANDO”
Mi mamá también me llamaba por mi nombre completo cuando se enojaba.
Me mamá también  me enseño técnicas odontológicas: “Me vuelves a contestar así y te rompo los dientes”
Me enseñó a ahorrar: “Guarda esas lágrimas para cuando  me muera”
Me enseño lógica: -¿Qué hay de comer? -comida
Me enseño matemáticas: “cuando lleguemos a la casa arreglamos cuentas”
Por éstas y muchas razones amo a mi mamá.
Ella es única,  te amo tanto mamá,  como quisiera que la distancia sea corta para, acurrucarme en tus regazo,   sentir tus brazos y el calor de tus manos acariciando mi rostro diciendo cuánto me amas..."

Con Dios


 

Sonríe siempre


 

Las Madres también necesitan cariño y atenciones


 

Hasta mañana. Dulces sueños.


 “Mañana prometo elegir mis batallas y dejar de lado el ego, dejar de apurarlos para que sigan mi agenda. Mañana prometo no descargar mis frustraciones con ellos. Pero esta noche, en la que siento que el caos cotidiano me ha chupado todas las energías dejándome como zombi mirando un punto fijo, prometo dejar de culparme. Y en lugar de martirizarme en una esquina de la cama, dormiré abrazada a mis hijos, pidiéndoles perdón entre susurros y perdonándome a mí misma por los errores cometidos. Con la absoluta certeza y la suficiente humildad como para aceptar que lejos de ser una madre perfecta de catálogo soy humana, y a mi manera, y con mis recursos trato de ser mejor cada día, porque al final de cuentas, un tropezón no es caída”-
Ana Acosta Rodríguez, fragmento de  mi libro “La metamorfosis de una madre” 

Lindo y gran fin de semana.Bendiciones.

 


Me gusta la gente diferente,
la gente descarada, las personas atrevidas,
los valientes, los que nunca se rinden,
esos locos que tienen el coraje 
de vivir la vida sin red
sin que les importe un carajo caerse.
Me gustan esas personas 
aparentemente imperfectas,
aparentemente frías,
pero que se desarman en un abrazo.
Me gustan las personas que siempre aparecen,
que no necesitan ningún motivo para vivir.
El mundo necesita más gente soñadora
esos que son el sol.
aunque ahí afuera esté lloviendo.

Buen día bendiciones.


 Recuerda: Dios es tu proveedor y lo que hoy te falta, mañana te va a sobrar por fe. Amén

Buen día bendiciones.

Quiero un amor.

 


Quiero un amor.
Pero no un amor cualquiera.
No de esos amores de una noche o fin de semana.
Quiero un amor de esos que te hacen mirar al cielo y suspirar. 
Un amor de aquellos que envían cartas y dedican música romántica.
Un amor rodeado de aromas de flores. 
Quiero un amor de compromiso y libertad, compromiso de estar pase lo que pase y de libertad de andar bajo el sol y las estrellas. 
Quiero un amor de esos que arrancan suspiros y te demuestran con hechos que vale la vida estar. 
Un amor de esos que aunque tengan miedo saben quedarse, permanecer. 
Quiero un amor entero. 
Un amor completo.
Un amor que sepa quedarse.
Que no busque otros ojos, otros brazos, otra boca, otra piel...
Quiero un amor de noches eternas y eternos despertares. 
Sí, quiero un amor de esos... de los que se quedan y nunca se van.
Sahily Barranco Escalante 
Derechos Reservados ©️®️

jueves, 10 de junio de 2021

EL CORAZON NUNCA ENVEJECE

 


EL CORAZON NUNCA ENVEJECE
Cuando sea más vieja espero tener muchas  amigas a las que les pueda llamar y decir:
"Entonces, bruja malvada y bipolar te has jubilado?!
-: Qué estás haciendo?
 -: Te paso a buscar...
-: Entonces qué?
Vamos a tomar un aperitivo, un café o algunas cervezas y  festejaremos nuestra edad riendo a carcajadas, si de esas carcajadas escandalosas para que la gente volteé a vernos y caminaremos y sonreiremos a los hombres y tocaremos sus pompas al pasar por nuestro lado y voltearemos a ver sus caras de asustados.
Entonces que mis viejas amigas se unen a mi bella locura de vejes!
Autor: Desconocido 

La felicidad está en tus manos

 


A veces no vemos la felicidad.
Y La felicidad está en tus manos. 
En tu risa. 
En el cariño de los papás. 
En las historias de abuelito. 
En los besos de abuelita. 
En el chocolate caliente .
En las luces de la ciudad. 
En las cenas de amigos. 
En los reencuentros. 
En volver a casa en Navidad. 
En pensar en quien ya no está. 
En el te quiero de quien te quiere.
En los deseos buenos de quien conoces.
En la ilusión de los niños.
En el trabajo que te gusta.
En los cuídate de papá y mamá.
En los te amo de tu pareja.
La felicidad está ahí...
La felicidad no son los regalos.
La felicidad somos todos.
Y existe...
Y yo creo en ella.

Hasta mañana, buenas noches


 El instante que todo lo cambia es cuando te das cuenta que tu mismo eres tu casa  , y tus alas tu mar en calma   … y tu tempestad , tu dulce música  , y tus gotas de rocío  , porque cuando dejes de buscar te encontrarás en un amanecer , en la mirada de un extraño , en la sonrisa de un niño  , en tu más pequeño sorbo de aire y en tu palpitar .
Hasta mañana, buenas noches

Lindo Viernes. Dios les bendiga.


 ENCONTRARAS A DIOS. 

En las formas diversas de las nubes, 

en los rayos dorados que da el sol, 

en el brillo que lanzan las estrellas, 

ENCONTRARAS A DIOS. 

En los dulces balidos que en los prados 

el rebaño da al silbo del pastor, 

en los trinos cambiantes de las aves. 

ENCONTRARAS A DIOS. 

En la sangre que corre por tus venas, 

en la misma conciencia del tu YO, 

en los propios latidos de tu pecho, 

ENCONTRARAS A DIOS. 

En la santa figura de la madre 

cuyo seno la vida te donó, 

en la franca sonrisa de una hermana, 

ENCONTRARAS A DIOS. 

En las lindas pupilas de la joven 

que de amores prendió tu corazón, 

en la grata visión de un ser querido, 

ENCONTRARAS A DIOS. 

En las horas de sombra y amargura 

cuando a solas estés con tu dolor 

si le buscas en la sombría noche 

ENCONTRARAS A DIOS.

TE AMO INFINITAMENTE Hija mía.

 


Un día serás grande, te irás de mi casa, no querrás que te haga cosquillas, no querrás dormir en la cama conmigo.
Te Vestirás sola y no querrás mi mano para bajar un escalón, no correrás más hacia mí con lágrimas en los ojos por el miedo de la oscuridad, no me buscarás más con la mirada en medio de la gente. Te preguntarás por qué te llamo diez veces al día, te preguntarás por qué te busco con la mirada en medio de la gente, te preguntarás por qué me gustaría amarrar tu vestido como cuando pequeña, te preguntarás por qué me gustaría tomar tu mano para ayudarte a bajar un escalón.
Y a veces me odiarás, me cerrarás la puerta en la cara te preguntarás por qué me tienes a mí como mamá y no a otra, yo me sentiré morir dentro y con el corazón hinchado de lágrimas...
Tocaré de nuevo a tu puerta porque una madre siempre vuelve por su hija.
- Sí. Y para que lo sepas, mi amor, que detrás de cada un no tuyo, ahora hay una lágrima mía y es mi amor por ti.
Seré la certeza de todas tus dudas, seré la luz en tus momentos más oscuros, Y aunque ahora no comprendas porque mis ojos se llenan de lagrimas en pensarte mayor, quiero que sepas que siempre estaré para ti, porque tú siempre serás mi bebé..
TE AMO INFINITAMENTE.

Fluye y sonríe. Tal vez mañana no estés aquí

 


Levántate.... 
Respira camina 
Haz lo que nadie se imagina 
Grita explota. Vibra 
Recuérdate que estas viva
No seas tímida 
Se atrevida
Equivócate adrede
Aprende 
El mundo no es de los que no arriesgan
Si no de los que se atreven. 
Reinvéntate  Renuévate
Conócete
Amate
Experimenta y prueba 
Déjate. Apapachar.. Consuela 
Rómpete una pierna 
Rompe estereotipos 
Reglas y esquemas 
Comete un  pastel de chocolate 
Si te apetece te late
O bébete una cerveza 
No dejas de ser Princesa
No maximiza ni minimiza tu belleza 
Tomate un champagne se una reina 
Cómo quieras 
A sorbos a chorros 
Que no te de pena 
Que no te importe la figura 
Tu eres. Mas que una envoltura 
Suéltate el chongo
Actúa a veces con cordura a veces con morbo
Date de topes en la cabeza 
Tropieza
Cae
Levántate de nuevo
Riégala corrige 
Avanza
Vuélvete a equivocar se tu
Bipolar 
No convencional 
A veces 
Piensa razona medita 
Otras solo pervierte divierte excita
Se tu
Auténtica 
Única
Sin margen para que te imiten 
Ni te limiten 
A veces no preguntes. No cuestiones 
No vivas de falsas pretensiones 
Ni mediocres imposiciones 
Se niña inocente 
Se adulta 
Se inteligente se astuta
Se tu 
Libérate corre huye
De todo lo que te obstruye
Sin carcaza sin antifaz 
Se tan real 
Aunque. Vuelvas a errar
Se como eres en Cada lugar 
Con cada persona se igual
nadie dará la cara por ti
Nadie vivirá por ti
Nadie morirá por ti... 
Así que … Avanza...y continúa  
Por y para ti...
Ama perdona olvida
Se amante se amiga 
Se tu... 
solo retrocede para retomar
Para....  para respirar.... 
Detente.. Suspira 
Y hagas lo que hagas.. Ama
No te quedes con las ganas 
No olvides tal vez hoy es el único día en que puedes ser feliz 
Así que vive fluye y sonríe.
Tal vez mañana no estés aquí!!
!

Que este sea un gran día con la ayuda de Dios

 


"Cada amanecer es una invitación a volver nuestra mirada hacía el cielo. Una invitación a levantar nuestros brazos en agradecimiento por todo lo recibido y lo que estamos por recibir. Una invitación a colocar con fuerza nuestros pies sobre la tierra y ser valientes para enfrentar cualquier dificultad que nos impida llegar a nuestras metas.
Cada amanecer nos invita a poner las  manos en nuestro pecho, ahí exactamente donde está nuestro corazón y donde se experimenta toda la verdad , el amor y la fuerza que nos impulsa a volar"
©️ Marcela J. Villalón

miércoles, 9 de junio de 2021

Fíjate en como es una persona en como actúa.


 

Los niños saben y sienten cuando se les quiere


 

La vida cambia


 

Cuando decides olvidar y seguir


 

La soledad


 

Esperando al amor de mi vida


 

No debes darte el lujo de perderte

 

Llega un día en que te levantas. Decides que el mundo no puede permitirse el lujo de perderte. 
Ya te entretuviste demasiado con lo que no pudo ser. Olvidas ilusiones gastadas en lugares equivocados. Y vuelves. 
Te rehaces. Sigues vaciando la memoria en los errores de gente que nunca será. No dejas vivir en ti lo que hace daño. 
Sin alas para volar porque caíste demasiadas veces. No importa. La vida te quita cuentos de finales perfectos para que no sueñes con lo que nunca va a llegar. 
Aprendes que no va a venir nadie a apostar por ti como tú lo harías. Dejas de imaginar historias en la que no vas a ser feliz. 
Vuelves adonde siempre tuviste que estar: en tus cosas. El mundo quizá mañana te sorprenda pero sabes que, hasta que eso llegue, 
es mejor bajar de nubes que se deshacen y no engañarse con medias verdades que mañana serán la mayor mentira que jamás te pudieron hacer. 

Buen descanso, dulces sueños

 


Tienes que andar para que el camino se cree...no vas a encontrar nunca un camino hecho. 
Tienes que crear dicho camino de la verdad tu solo...sin nadie. Es como el cielo y los pájaros...
cuando vuelan no ves las huellas que dejan...simplemente...deben seguir y crear su propio camino....."
* Osho *

Hermoso Jueves

 


Quien conoce a Dios no tiene miedo a vivir. Ni a morir. Porque cuando tú caminas de su mano, todo es diferente. 
Quizás habrá personas que intenten hacerte daño, pero Dios estará contigo siempre, y te librará de todo mal. 
Y siempre podrás dar gracias a Dios, porque Él nunca soltará tu mano, hasta el fin de tus días, o hasta el fin del mundo. 
Y si Dios está contigo... quién contra ti!
Hermoso Jueves,. Dios les bendiga grandemente.

martes, 8 de junio de 2021

Aquel que es tu amigo.


 

𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗦𝗔𝗚𝗥𝗔𝗗𝗔

 


𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗦𝗔𝗚𝗥𝗔𝗗𝗔
La infancia es una gran etapa de la vida. 
No apuremos a los niños, tienen toda la vida para ser grandes, dejemos que aprendan jugando, que usen más trajes de superhéroes... y menos disfraces de adultos, que se manchen con helado, que se mojen con la lluvia, que se ensucien con la tierra, que se caigan y aprendan a levantarse.
Desenchufémoslos de las pantallas y salgamos juntos a mirar el cielo.
Regalémosles menos cosas y más tiempo, contagiémonos de su risa.
Las cosas más divertidas no siempre se compran y el mejor envoltorio es un abrazo, enseñémosles a escuchar y a mirar a los ojos... a compartir en vez de competir, a que la diversidad no separa, enriquece.
Digamos la verdad. 
Seamos ejemplo, pero aprendamos juntos, alimentemos su imaginación inspirémoslos a ser ellos mismos...
 Autor desconocido 


Buen descanso hasta mañana


 Tienes que andar para que el camino se cree...no vas a encontrar nunca un camino hecho. 
Tienes que crear dicho camino de la verdad tu solo...sin nadie. Es como el cielo y los pájaros...
cuando vuelan no ves las huellas que dejan...simplemente...deben seguir y crear su propio camino....."
* Osho *

Lindo miércoles

 

ORACIÓN.
Señor mío y Dios mío, ante Ti para darte gracias por verme rodeado de tu amor, de tu bondad y de tu provisión.
Gracias, Señor, por todas las acciones maravillosas que Tú realizas en mi vida y en mi familia, gracias por el hogar que nos protege , gracias por el pan que hay en nuestra mesa y gracias porque sabemos que Tú siempre estás a nuestro lado guiándonos por aquel bello camino que desde hace tiempo preparaste especialmente para nosotros.
Padre, te entrego mi vida, la vida de mis seres queridos, nuestras necesidades y todas nuestras ilusiones. Te suplico que nos mantengas a salvo del peligro que asecha, de las personas malintencionadas y de todo aquello que pretenda perjudicar nuestro bienestar.
Por favor danos la fuerza y la sabiduría para poder lograr cada una de las metas que nos hemos propuesto y danos la capacidad para luchar y perseverar ante las pruebas y las dificultades.
Ilumina nuestros corazones para que seamos capaces de amar y entender a nuestros semejantes, incluso a aquellos que nos han hecho daño y permítenos ser humildes instrumentos de tu obra, para así, tomar las mejores decisiones en beneficio de todos.
Padre celestial, Tú eres mi refugio, mi consuelo, mi guía y mi autentica fortaleza, sólo en Ti encuentro la paz que mi alma necesita y sé que bajo tu amparo, nada habré de temer.
Padre, te alabo, te bendigo y te doy gracias por escuchar y responder mi oración. Por favor dame tu mano, ayúdame a ir siempre hacia adelante y en tu compañía, poder avanzar hacia destinos de bienestar, alegría, abundancia y bendición. 
          *AMÉN*

Triunfar en la vida


 

Cuando perdemos la felicidad


 

Diferencia entre lo que mereces y lo que no mereces


 

Un buen día lo haces tu

 


"Un buen día no lo hace el sol, ni un cielo despejado, ni las nubes, ni la lluvia, ni las flores. Un buen día lo hace una oración al levantarte. Un pensamiento positivo. Un baño tibio y un rico desayuno. Un buenos días al vecino. Un buen día lo hace las sonrisas que estás dispuesto a dar. La fuerza con la que abrazas. Las ofensas olvidadas y las disculpas dadas. Un buen día lo hace la empatía que derramas. Una frase de ánimo al que ves caer y las lágrimas que secas. Un buen día lo hace tu valor al brincar los obstáculos del camino y las veces que te levantas tras caer...Un buen día lo hace las ganas que le echas, lo hace cada que  agradeces y las veces que te maravillas con lo simple de la vida... Sí, un buen día lo haces tú..."
         © Marcela J. Villalón

lunes, 7 de junio de 2021

Gratitud

 


"Todo lo que tengo en mi corazón es gratitud. La vida tiene tantas cosas increíbles, tantos momentos preciosos. Hoy entiendo que he necesitado los días difíciles para fortalecer mi corazón y pulir mi alma. Quiero seguir cultivando en mí, el amor, esperanza y paz, porque no importa la cantidad de obstáculos que encontramos en el camino sino, el recorrido y cuánto aprendemos y nos hacemos mejores cada nuevo segundo...".
               ~ Keli Talini ~

Lo que admiro


 

Personas vacías

 


Hay personas muy vacías, que necesitan ser aceptados o admirados para encontrarle sentido a la vida. 
Les encanta que la gente hable de ellos, de su buena vida, o que les envidien sus posesiones. 
Quieren mostrar su ropa de marca, o sus lujos, su casa grande, o su auto del año. 
Su meta es lograr la validación ajena por lo material. Solo eso. No viven para servir, para ayudar, ni para bendecir con su dinero o sus riquezas. 
Y un día se van de esta vida con las manos vacías, desnudos como llegaron. 
Quizás ganaron el mundo, pero perdieron su alma. Que tristeza.

Buenas noches, dulces sueños


 Toda la sabiduría humana se resume en dos palabras: tener esperanza y esperar....." 
 Alejandro Dumas 

Lindo Martes para todos.

Un abrazo para todas las personas que últimamente no se han sentido bien, un “tu puedes” para quienes piensan desistir, 
un “cuenta conmigo” para aquellos que se sienten periodos, un café y una charla para quienes no encuentran un sentido y se levantan cada día. 
Porque tu y yo tenemos algo en común: Nunca vamos a rendirnos.
Lindo Martes para todos.

 

domingo, 6 de junio de 2021

No me importa si no caigo bien


 

No pido mucho


 

Sobreviviente


 

Buenas noches, hasta mañana.


 

Hermosa semana, bendiciones.


 Todos los días debemos celebrar nuestra vida, todos los días debemos celebrar nuestro paso en esta tierra, todo lo que hemos logrado, nuestras caídas, la forma en que nos hemos levantado, nos hemos reconstruido durante toda nuestra vida

Hoy,   celebraremos la  vida. Los logros, las  bendiciones, e incluso las malas experiencias... porque  han servido para ser más fuerte.

Hoy,  nos maravillarnos con los regalos de Dios: El rocío de la mañana, el sol, las nubes, los árboles, las flores, los pájaros.

Hoy, voy a compartir mi entusiasmo por la vida con ustedes amigos 

HOY,  CELEBRAMOS LA VIDA!

Lo que cargamos


 

Entrada destacada

El milagro de existir

+-