Toma un viaje a tu interior. Una cita contigo mism@.
Deja un momento esta semana solo para ti..puede ser 10 o 15 minutos pero que sea un momento para cerrar los ojos y escuchar tu voz interior...la voz de tu alma.
Piensa en un lugar que te guste...en algo que te agrade y concéntrate. Respira despacio y profundo. Luego piensa en ti... escúchate..."